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廣播臺右側(cè)結(jié)束

主題: 注意！4個信號提示你身體毒素已嚴(yán)重超標(biāo)

  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 閱讀：1399
  • 回復(fù)：16
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:27:01
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 樓主
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便秘、肥胖、皮膚瘙癢、長痘痘，這些癥狀都表明你“中毒”了，沒嚇你，人體吃了太多垃圾食品就會出現(xiàn)“中毒”現(xiàn)象，不及時排毒就會疾病纏身。這些信號就是告訴你身體要排毒了，為了健康要記住!
  
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:27:17
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  1. 沙發(fā)
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1、皮膚瘙癢

皮膚是身體上最大的排毒器，皮膚上有無數(shù)個皮脂腺和汗腺，它們可以通過排汗的方式將毒素排出體外。而快節(jié)奏的高壓生活，導(dǎo)致生活不規(guī)律，精神緊張，再加上含有化學(xué)成分的止汗露等，都會讓皮膚的排毒功能減弱，引起皮膚瘙癢的癥狀。
  
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:27:43
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  1. 板凳
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2、痤瘡

痤瘡，常被稱為青春痘。它也是因為體內(nèi)毒素過多而產(chǎn)生的，一般來講，身體內(nèi)缺少維生素、微量元素就會容易長痤瘡，如果經(jīng)常神經(jīng)緊繃，又酷愛油炸食物，那痤瘡肯定會找上門的。所以我們不能只關(guān)注面子工程，還要從根源抓起，從內(nèi)部消除毒素隱患。
  
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:28:05
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  1. 3樓
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3、口臭

口臭多是由胃、肺、脾積熱或積食導(dǎo)致的，這些廢物長期堆積在體內(nèi)就變成了毒素。貪涼喜辣或者是饑一頓飽一頓的，經(jīng)常熬夜，睡眠嚴(yán)重不足，或者是有口腔潰瘍、齲齒等口腔及消化道系統(tǒng)疾病都可能引起口臭。
  
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:28:25
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  1. 4樓
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4、便秘

正常來講，每天排便1-2次，如果你3天以上都不排便，那就是患上便秘了。便秘分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘，大腸排便是人體排毒的重要通道之一。
bc_112
bc_112： 以上四樣我已經(jīng)占全了
2015-11-22 09:29:45 回復(fù)
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:28:45
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  1. 5樓
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如果毒素存積過多，會影響腸胃運作，導(dǎo)致腸道不暢而產(chǎn)生便秘。如果長期便秘，體內(nèi)就會留存大量毒素，會導(dǎo)致口臭、色斑、嘔吐等其他病癥。
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:29:07
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  1. 6樓
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小貼士：如何做能快速排毒呢?
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:30:26
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  1. 7樓
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1、每天傍晚，快速走路15-30分鐘，走路時盡量大力甩開手臂。
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:36:33
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  1. 8樓
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2、每天喝8杯白水，一杯鮮榨果汁或者蔬菜汁。
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:37:09
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  1. 9樓
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3、有條件的話，盡量選擇天然礦泉水，除了水質(zhì)好，還有對身體有益的微量元素，可以幫助排毒。
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:37:38
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  1. 10樓
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4、洗澡前喝杯溫水，加速新陳代謝速度，幫助更好的排毒。
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:38:05
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  1. 11樓
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5、多吃排毒的蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜、紫甘藍、洋蔥、南瓜、番茄、豆芽等等!

 
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:38:36
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  1. 12樓
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6、上午多吃排毒的水果，比如獼猴桃、紅葡萄、芒果、木瓜、杏肉。
  • bc_112
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:38:56
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  1. 13樓
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7、每天要控制肉、油、鹽及淀粉的攝入量。
  • guest3740131
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:39:37
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  1. 14樓
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8、每天堅持吃一把堅果，如杏仁、榛子、開心果、南瓜子、松子等等。
  • guest3740131
  • 發(fā)表于：2015/11/22 9:44:50
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  1. 15樓
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桂花小豆粥

食材：紅小豆150g、紅糖適量、桂花適量、藕粉適量

做法：

1)準(zhǔn)備食材

2)紅小豆洗凈提前泡好(最好泡上一夜)。

3)泡好的紅小豆放入鍋中，加入清水。

4)開大火煮至水沸。

5)水沸后開小火燜煮。

6)煮到豆子稍稍破皮。

7)加入紅糖。

8)加入桂花(可以加入糖桂花醬)。

9)藕粉加入清水調(diào)勻。

10)煮至紅糖溶化，用調(diào)好的藕粉勾芡。

11)勾完芡汁，大火燒沸，紅豆粥變稠即可。

12)香甜暖心的桂花小豆粥，很適合這個季節(jié)哦。
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