戶外鞋的功能與應(yīng)用 當(dāng)你穿越叢林、跨越峽谷、徒步于荒原戈壁的時(shí)候，一雙品質(zhì)精良的戶外鞋一定會(huì)給你非同尋常的感受。然而一些出行者由于對(duì)戶外鞋性能、適應(yīng)性認(rèn)識(shí)的不足，常常不能把握自己該穿什么樣的戶外鞋。戶外店的工作使我結(jié)識(shí)了許多背包客，常有人談起戶外鞋的話題，也感到在戶外鞋的選擇和使用方面有許多困惑。為了幫助戶外朋友解讀戶外鞋，我請(qǐng)教過(guò)意大利專業(yè)制鞋公司，也曾向許多老驢們咨詢有關(guān)使用問(wèn)題。在此我愿以自己獲取的心得，為出行者選擇戶外鞋提供一份參考。
我以為許多人之所以不知道自己該穿什么樣的戶外鞋，是基于兩個(gè)認(rèn)識(shí)的不足。其一是對(duì)自然界各種地形需要什么樣的鞋認(rèn)識(shí)不足；其二是對(duì)不同系列戶外鞋的性能和技術(shù)指標(biāo)認(rèn)識(shí)不足。而當(dāng)我們了解了這些基本要素之后，就會(huì)知道去什么地區(qū)該穿什么樣的戶外鞋。
一. 戶外鞋的概念： 戶外鞋是近年來(lái)出現(xiàn)的一個(gè)新名詞，泛指從事不同類(lèi)型戶外運(yùn)動(dòng)各具不同功能鞋的總稱。戶外運(yùn)動(dòng)作為特殊的運(yùn)動(dòng)形式，不過(guò)幾十年的歷史，而被概括為戶外運(yùn)動(dòng)的某種運(yùn)動(dòng)形式的歷史則會(huì)更長(zhǎng)些。如登山運(yùn)動(dòng)，在歐洲一些國(guó)家有記載的登山活動(dòng)可以追溯到18世紀(jì)（1786年）。最初圍繞阿爾陴斯山的登山活動(dòng)曾被稱為阿爾陴斯運(yùn)動(dòng)。隨著登山活動(dòng)的開(kāi)展，與其相適應(yīng)的登山鞋問(wèn)世了，這些早期在小作坊人工縫制的登山鞋，經(jīng)歷了數(shù)代人改進(jìn)革新，工藝水平有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，特別是先進(jìn)機(jī)器和現(xiàn)代高科技材料的應(yīng)用，不僅使登山鞋的性能有了較大提高，而且在款式上也越來(lái)越新穎,分類(lèi)也越來(lái)越專業(yè)。當(dāng)?shù)巧叫暮x不能準(zhǔn)確地含概各類(lèi)鞋不同特性時(shí)，于是有了戶外鞋的概念，以戶外鞋概括這類(lèi)鞋，從其含概意義上更準(zhǔn)確些。
二. 戶外鞋的分類(lèi)： 就戶外鞋而言，每一個(gè)品牌，每一個(gè)類(lèi)別的戶外鞋，都有十分明確的針對(duì)性（設(shè)計(jì)目標(biāo)），以戶外鞋的功能分類(lèi)，大致可以分為五大系列：
1、高山系列：（亦可稱重型登山靴） 這個(gè)系列的靴子為登雪山而設(shè)計(jì)，靴底通常采用Vibram或Sky walk大底，內(nèi)襯鋼板，具有很強(qiáng)地抗沖擊力，可裝冰爪，靴幫設(shè)計(jì)很高，一般在20cm以上，靴面采用硬塑樹(shù)脂或加厚牛皮、羊皮縫制，內(nèi)襯保暖鞋套，適應(yīng)復(fù)雜惡劣的積雪、堅(jiān)冰、巖石混合地形，可以有效保護(hù)你的雙腳。
2、低山系列：（亦可稱重型攀登鞋） 這類(lèi)鞋使用目標(biāo)是海拔6000米以下的山峰，攀爬冰壁或冰雪混合的巖壁，大底用耐磨橡膠（Vibram或Sky walk）中大底間襯有機(jī)碳素板，鞋底很硬，抗沖擊力很強(qiáng)，攀登時(shí)有足夠的支撐力，鞋面用加厚的（3.0mm以上）整張牛皮或羊皮縫制，為了增強(qiáng)防水透濕效果，常用GORE-TEX®或SympaTex作襯里，中間夾保溫層。鞋幫高通常15cm以上，在復(fù)雜地形條件下可有效地保護(hù)雙腳減少傷害，部分款式設(shè)有冰爪結(jié)構(gòu)，沒(méi)有固定結(jié)構(gòu)的可用捆綁式冰爪。比重型登山靴輕，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒適。
3、穿越系列：（亦可稱中型登山鞋） 該系列的設(shè)計(jì)目標(biāo)為低山、峽谷、荒漠、戈壁等較為復(fù)雜的地形，適應(yīng)中長(zhǎng)距離負(fù)重徒步。這類(lèi)鞋的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)也屬于高幫鞋，鞋幫高度通常為13-15cm，具有較強(qiáng)的支撐力，可以有效地保護(hù)踝骨減少傷害。大底選用耐磨橡膠，一些精良的品牌在大底和中底間還設(shè)計(jì)尼龍板支撐，以增強(qiáng)鞋底的硬度，不僅可以有效地防止鞋底變形，而且還可以增強(qiáng)抗沖擊力。鞋面常選用中等厚度的頭層牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分選用杜幫超強(qiáng)耐磨Cordura面料，相比高山系列、低山系列要輕的多，柔韌性也好的多。為了解決防水問(wèn)題，大部分款式選用GORE-TEX®材料作襯里，也有的用油皮防水，這類(lèi)鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。
4、徒步系列： 徒步系列是戶外運(yùn)動(dòng)中比較常用的品種。設(shè)計(jì)目標(biāo)為中短距離負(fù)重較輕的徒步，適用于較為平緩的山地、叢林，一般郊游或野營(yíng)活動(dòng)。這類(lèi)鞋的設(shè)計(jì)特點(diǎn)鞋幫12cm以下，有保護(hù)腳踝的結(jié)構(gòu)。大底采用耐磨橡膠，中底用微孔發(fā)泡及雙層加密橡膠，高檔品牌有大底塑板夾層，有較好的抗沖擊力和減震作用，鞋幫有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有GORE-TEX®襯里，也有的款式不作防水處理。中幫鞋的優(yōu)勢(shì)在于質(zhì)輕、柔軟、舒適、透氣性好。在地形不復(fù)雜的環(huán)境里行走，中幫鞋應(yīng)優(yōu)于高幫鞋。
5、健行系列： 戶外鞋的健行系列通常又被稱為矮幫鞋，其設(shè)計(jì)目標(biāo)為*常穿著和不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。耐磨的橡膠大底使你永遠(yuǎn)不用擔(dān)心鞋底的磨損會(huì)影響使用，富有彈性的中底既可減輕地面對(duì)腳的沖擊，又可緩解體重對(duì)腳的壓力，高檔的矮幫鞋通常也會(huì)有龍骨設(shè)計(jì)，可以有效地防止鞋底變形，增強(qiáng)支撐力。緊縮的鞋面設(shè)計(jì)使你感覺(jué)鞋就象長(zhǎng)在腳上一樣。這類(lèi)鞋常用配皮鞋面或尼龍網(wǎng)面，因而質(zhì)地更輕，一雙鞋常不足400g，且有很好的柔韌性，目前在一些歐美國(guó)家，這個(gè)系列是最常用、最暢銷(xiāo)的一個(gè)品種。
三、戶外鞋的技術(shù)特性： 戶外鞋的技術(shù)特性在戶外鞋的各種技術(shù)指標(biāo)上體現(xiàn)出來(lái)，說(shuō)得是一雙戶外鞋應(yīng)具有的各種功能，我認(rèn)為一雙精品戶外鞋至少應(yīng)具備五個(gè)方面的功能。
1、 良好的支撐力： 為了適應(yīng)戶外復(fù)雜的地形，滿足負(fù)重狀態(tài)下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力，這是一個(gè)不難理解的問(wèn)題。一根立柱在垂直的狀態(tài)下承重力最強(qiáng)，而在彎曲的狀態(tài)時(shí)，其承受力就會(huì)大打折扣。戶外鞋的支撐力除了與鞋面有很大關(guān)系外，與鞋底的結(jié)構(gòu)也有直接關(guān)系。一雙好的戶外鞋，鞋面部分通常采用緊縮的設(shè)計(jì)，鞋面的各個(gè)部分都可以和腳的表面可靠的結(jié)合，這樣既能使穿者感覺(jué)很舒服，又能較好克服腳向四周分散力量。從而支持腳部垂直受力，達(dá)到增強(qiáng)支撐力的目的。
2、減震功能： 人在負(fù)重的狀態(tài)下徒步，每一只腳一公里約走600-700步。這就意味著每步行一公里，一只腳要承受600-700次的重力沖擊，如果鞋沒(méi)有良好的減震系統(tǒng)來(lái)緩解這種沖擊，一天旅行后一定使雙腳感到疲憊不堪。而良好的減震性不僅能有效地吸收人體的垂直壓力，硬度很強(qiáng)的大底還能有效地抗擊堅(jiān)硬地面的沖擊，從而使你在行走時(shí)感覺(jué)輕松。另外行走的疲憊感常由于地面對(duì)大腦的沖擊所致，良好的減震性還能減輕地面對(duì)大腦的震動(dòng)，大大減輕疲憊感。
3、防滑功能： 當(dāng)你行走在復(fù)雜險(xiǎn)峻的地形，每行走一步都存在著潛在危機(jī)，在這種情況下腳步的穩(wěn)定性顯得極其重要，一步站不穩(wěn)，就可能造成腳或人體的傷害，因此要求戶外鞋必須有良好的防滑性，每前進(jìn)一步都能牢牢地抓穩(wěn)地面，使你安全地邁出新一步。
4、 防水功能： 對(duì)一個(gè)長(zhǎng)途跋涉的旅行者來(lái)說(shuō)，較長(zhǎng)時(shí)間的戶外生活可能使你經(jīng)歷各種復(fù)雜的氣候。在陰雨的日子里出行，一雙沒(méi)有防水功能的戶外鞋，浸水后不僅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使腳受傷，如果在嚴(yán)寒的季節(jié)，還容易凍傷，所以一雙品質(zhì)精良的戶外鞋，應(yīng)該具備良好的防水性，目前戶外鞋的許多品種使用了GORE-TEX®膠膜襯里，可以很好地滿足防水功能。 關(guān)于戶外鞋的防水問(wèn)題，有必要突出地說(shuō)明一下。戶外鞋的防水指標(biāo)一直是一個(gè)爭(zhēng)論不休的焦點(diǎn)，其實(shí)這這并不是一個(gè)難理解的問(wèn)題。戶外防水鞋和雨靴是不同的兩類(lèi)產(chǎn)品，雨靴在膠面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透氣；而戶外鞋的防水是有條件的，它以良好的透氣性為前提。為了解決這個(gè)問(wèn)題，在工藝上常用兩種方式處理。一是用防水劑處理皮革，經(jīng)過(guò)處理的鞋面就有了荷葉功能，但這種功能隨著穿著時(shí)間的延長(zhǎng)和刷洗次數(shù)會(huì)逐漸喪失，需要重新處理。二是用防水透氣膜制作鞋的里套，然而這種防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并論的，它只能在一定條件下和一定時(shí)期內(nèi)防水，并且和水面的高度有關(guān)，如果水面接近或高于防水套的頂線，鞋在較長(zhǎng)時(shí)間浸泡后，皮面和防水套夾層的水會(huì)產(chǎn)生虹吸現(xiàn)象，也會(huì)透水。GORE-TEX®鞋防水性正確的測(cè)試方法是在鞋內(nèi)灌一定高度的水，在離心機(jī)上甩20分鐘，無(wú)水滲出為合格。由于消費(fèi)者不具備這種設(shè)備，常常用浸泡的方式測(cè)試，這種方法不僅不科學(xué)，且不能得到準(zhǔn)確的測(cè)試結(jié)果，反而會(huì)損傷皮革。如果腳的某一部位長(zhǎng)期觸磨防水套的某一部位，也會(huì)造成該部位的膠膜損傷，也會(huì)影響防水。因此不可能期望戶外鞋象雨鞋一樣防水，并且在使用中需要良好的維護(hù)以減少損傷，延長(zhǎng)鞋的壽命。
5、耐用性： 面對(duì)戶外嚴(yán)酷復(fù)雜的條件，對(duì)各種裝備都是一個(gè)考驗(yàn)，一雙性能卓越的戶外鞋也必須有堅(jiān)固耐用的功能，才能適應(yīng)各種復(fù)雜的地形，如果戶外鞋不能適應(yīng)戶外嚴(yán)酷的條件，動(dòng)輒掉底、動(dòng)輒開(kāi)膠，又怎樣去完成你的旅途行程呢？所以一些高檔品牌的戶外鞋，都具有堅(jiān)固的耐用性。據(jù)此我們可以這樣認(rèn)為，選一雙性能卓越的戶外鞋，常常是走向戶外的第一步，無(wú)法想象沒(méi)有一雙好鞋可以旅行，更無(wú)法想象穿著破損的鞋可以行走，當(dāng)你準(zhǔn)備走向戶外時(shí)，低檔的選擇意味著你將失去安全的保護(hù)。
四. 選擇戶外鞋應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題： 在我們了解了戶外鞋的技術(shù)特性和適應(yīng)目標(biāo)之后，我們也知道了所去地區(qū)的地形概況，那么該選一雙什么樣的戶外鞋已是不言而喻的事，以鄙人的感受在選擇戶外鞋時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
A、就高不就低原則： 如果你對(duì)自己去的地區(qū)地形特征不甚了解，那么在選擇鞋子時(shí)應(yīng)是就高不就低，寧可選高一檔次的系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就應(yīng)該選穿越鞋，充其量是穿著感覺(jué)重一些，卻可更好地保護(hù)你的腳，因?yàn)樵诳箾_擊力或支撐力上，高檔的戶外鞋總會(huì)對(duì)腳給予更好的保護(hù)。
B、留有余地原則： 人們?cè)谌粘Ｉ钪羞x鞋總是力求合腳，但在選擇戶外鞋時(shí)卻需要留有余量，這是因?yàn)殚L(zhǎng)途行走時(shí)腳會(huì)膨脹。如果鞋剛剛好，腳膨脹后就會(huì)有緊箍感，不利于腳部的放松。再者復(fù)雜的地形有上坡下坡，人走下坡時(shí)，人體重心的壓力和地面的反作用力常常使腳前沖，剛好的鞋會(huì)緊頂腳趾，時(shí)間久了會(huì)使腳趾很痛，甚至受傷。而大一號(hào)的鞋，系緊鞋帶后會(huì)使腳跟緊貼后部，前端稍有余地，這樣腳在前沖過(guò)程中就會(huì)減少擠壓，從而減少對(duì)腳趾的傷害。需要提醒注意的是，穿戶外鞋時(shí)應(yīng)選擇稍厚的襪子，以填充鞋與腳之間的空隙，這樣可以有效防止腳磨出水泡。至于鞋寬標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)不緊不松為好，因?yàn)闊o(wú)論是那一個(gè)系列，在穿一個(gè)時(shí)期后都會(huì)有一些松懈現(xiàn)象，因此不需要留余地。
C、較長(zhǎng)時(shí)間的出行應(yīng)選擇防水鞋： 戶外自然景色是極具魅力的，然而大自然的氣候又是復(fù)雜多變的。出行者需做好應(yīng)付各種變化的準(zhǔn)備，因此出行時(shí)間較長(zhǎng)選擇鞋應(yīng)力求防水，一雙有GORE-TEX®襯里的戶外鞋，可以給你全天候的保護(hù)。如果你選用了GORE-TEX®戶外鞋，還應(yīng)選擇能導(dǎo)汗透濕的襪子（最好是Coolmax材料），配合使用才會(huì)有最佳效果。
D、關(guān)注戶外鞋的防滑性： 防滑是戶外鞋應(yīng)具備基本特性之一，也是檢查一雙鞋性能的重要指標(biāo)，良好的防滑性更有利于行走的穩(wěn)定，從而減少傷害。客觀地說(shuō)，從橡膠的特性看，防滑性和耐磨性是一對(duì)矛盾，防滑性要求橡膠密度越高越好，但密度又和磨擦系數(shù)成反比，鞋的品牌商為了解決鞋底防滑問(wèn)題在花紋以及橡膠表面做了許多文章，使戶外鞋有較好的防滑性。鞋底經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期的磨損后防滑性會(huì)下降，特別是在潮濕的堅(jiān)硬的地面上，密度極高的橡膠常常會(huì)影響防滑性，但在干燥地面上不受影響，戶外客比較熟悉的Vibram大底就有這方面的特性。Vibram 橡膠是大家公認(rèn)耐磨性最強(qiáng)的，使用中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在潮濕的硬地上其防滑性會(huì)打折扣，而相對(duì)軟一點(diǎn)的大底防滑性卻更好，關(guān)鍵問(wèn)題是你在什么樣的環(huán)境里使用。
E、出行前應(yīng)試穿磨合： 戶外鞋之所以有較強(qiáng)的支撐力，關(guān)鍵在于鞋底很硬，鞋幫緊縮而堅(jiān)挺，這樣在負(fù)重時(shí)才能增強(qiáng)腳部支撐，但這種比較硬朗的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，在新鞋剛上腳時(shí)，常常是不能馬上適應(yīng)，需要有一個(gè)適應(yīng)期，因此購(gòu)買(mǎi)新鞋后正式出行前，最好先在腳上磨合一周，覺(jué)得沒(méi)有不適感時(shí)，再出行戶外。
F、關(guān)注戶外鞋的品牌和性價(jià)比： 當(dāng)你拿定主意準(zhǔn)備選一款戶外鞋時(shí)，你可能首先會(huì)考慮自己需要花多少錢(qián)買(mǎi)一款什么檔次的戶外鞋，那么你一定要關(guān)注戶外鞋的品牌和性價(jià)比，這些外型看似無(wú)大異的戶外鞋，由于設(shè)計(jì)技術(shù)和使用材料的不同，質(zhì)量不可同言而語(yǔ)。一雙品質(zhì)卓越的戶外鞋應(yīng)具備質(zhì)輕、堅(jiān)固、舒適、具有良好的彈性、外型美觀等特點(diǎn)，而低檔的戶外鞋由于選用廉價(jià)的材料，相對(duì)比較重，弄不好還會(huì)出現(xiàn)脫膠、掉底現(xiàn)象。不同的戶外鞋的價(jià)格雖然有較大差異，但穿起來(lái)感覺(jué)自然也會(huì)不一樣。有些鞋價(jià)格看起來(lái)高了一些，但一雙高檔鞋能抵兩三雙低檔鞋來(lái)穿，相比起來(lái)可能更經(jīng)濟(jì)些。
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